Oil Pulling Yağ Çekme Nedir

Oil Pulling Yağ Çekme Nedir

Oil Pulling Yağ Çekme Nedir, Hindistan Cevizi Yağı Yağ Çekme, Oil Pulling Nedir Ne İşe Yarar, Ağızda Yağ Çekme Zeytinyağı

Bahar ayları yaklaşıyorken bir detoks yöntemi olarak popüler hale geldi oil pulling yani yağ çekme diye bir yöntem.

Ayurveda tıbbının köklerinden gelen oil pulling ağızda yağ çekme, güzelliğiniz ve vücudunuz için harikalar yarattığı söylenen asırlık bir yöntemdir. Lenfatik sisteminizin detoksunu yapmak ve optimum diş sağlığını korumak her sabah 15 dakika boyunca ağzınızı yağla çekme yani çalkalama uygulamasıdır. Yağın çekilmesi tamamen zararsızdır.

Oil Pulling Yağ Çekme Nedir, Hindistan Cevizi Yağı Yağ Çekme, Oil Pulling Nedir Ne İşe Yarar Oil Pulling Yağ Çekme Nedir, Hindistan Cevizi Yağı Yağ Çekme, Oil Pulling Nedir Ne İşe Yarar

Oil Pulling Ağızda Yağ Çekme Faydaları

Daha beyaz dişler (kimyasal madde içermez)
Daha temiz bir cilt
Daha yeni bir nefes
Uzun süreli kullanımda;
Vücudunuzdaki azalmış inflamasyon
Azalmış baş ağrıları
Daha iyi uyku
Diş eti iltihabına karşı savaşır
Daha iyi lenfatik sistem
Artan enerji

Ağızda Yağ Çekme Nasıl Yapılır

Sindirim sistemini tek olarak düşünün. Aslında, sindirim sisteminiz esasen ağızdan “çıkış noktasına” kadar tek bir organdır. Lenfatik sistemden ve vücuttaki diğer kanallardan akan toksinler ve besin maddeleri gastrointestinal sisteme gider. Dilin geleneksel Çin tıbbında bu kadar önemli bir tanı aracı olmasının nedeni budur. Kısacası, yağ çekme, toksinleri, mukoza zarlarınızdan temizleyerek, ağzınızdan ve bezlerden alır.

Seçtiğiniz bir yağın 2 çay kaşığı (Doğal olarak doğal ve antibakteriyel – mantar önleyici – antiviral özelliklere sahip olduğu için ham ve organik hindistancevizi yağı uygundur) her türlü saf kullanabilirsiniz ayçiçeği veya susam gibi bitkisel yağlar kullanılır.

Her sabah boş bir mideyle, ağızda yağ çekilmeye başlanır.

Hindistan cevizi yağını ağızda aldıktan sonra, 15 – 20 dakika çalkalayın. Bu sırada diğer işlerinizi de yapabilirsiniz.

Daha sonra ağızdan çıkarabilirsiniz.

Ağzınızı çalkalayın ve dişlerinizi fırçalayın.

Gargara yapmayın ve yutmayın çünkü yağ toksinler ve bakterilerle doludur.

 

Tabiki böyle yöntemlerin 1 gün için değil, uzun sürelerde daha etkili olduğunu akıldan çıkartmamak da fayda var.

Lavanta Göz Yastığı Nasıl Yapılır?

Oil Pullin Ne Zaman Yapılır

Her sabah boş bir mideyle, ağızda yağ çekilmeye başlanır.