Muzlu Diyet Dondurma Tarifi Şekersiz Dondurma

Muzlu Diyet Dondurma Tarifi Şekersiz Dondurma - Şekersiz Dondurma Tarifi - Diyet Dondurma Tarifi - Sağlıklı Diyet Dondurma - Diyet Muzlu Dondurma
Sağlıklı Diyet Dondurma Tarifi

Muzlu Diyet Dondurma Tarifi Şekersiz Dondurma

Muzlu Diyet Dondurma Tarifi Şekersiz Dondurma yazın hafif olmak isteyenler için! Diyette tatlı tüketmek, diyette dondurma yemek herkesin hayali. Peki ama illaki dondurma ve yanında en azından 300-400 kalori almak ve ayrıca yüklü miktarda şeker de almak demek. İçerisindeki katkı maddeleri ve yağ da cabası. Bu yüzden araştırdık, denedik, uyguladık ve sizler için kaleme aldık. Gerçekten kolay, kolay bulunan malzemeli ve sağlıklı dondurma tarifi sizler için yayınlıyoruz. Gelelim diyet dondurma malzemeleri ve Muzlu Diyet Dondurma Tarifi Şekersiz Dondurma;

Malzemeler (2 porsiyon)

2 Yemek Kaşığı Yoğurt (süzme olursa iyi olur)
1 Tatlı Kaşığı Bal
2 Küçük Muz veya 1 Büyük Muz
4 Tane Çilek
Üzeri İçin hindistan cevizi veya fındık parçaları

Muzlu Diyet Dondurma Tarifi Şekersiz Dondurma;

1. Öncelikle muzlar kabuğundan ayrılıp, çileklerse yeşil sapından ayrılıp dondurucuda dondurulur.

2. Daha sonra blender için hazırlanır, blender’ın içerisine donmuş meyveler eklenir.

3. Yoğurt, bal da blendera eklenip iyice pürüzsüz olana kadar karıştırılır.

4. Daha sonra ise dondurma kuplarına konulan diyet muzlu dondurma tekrar dondurucuya alınıp 10 dakika kadar bekletildikten sonra çıkartılıp üzerine hindistan cevizi serpildikten sonra afiyetle yenir.

Alternatif: Dilerseniz içerisine 1 tatlı kaşığı kakao ekleyebilirsiniz. İşte sağlıklı diyet dondurma tarifi bu şekildeydi. Ara öğünlerde tüketebilirsiniz.

Diyet Dondurma Kalori

Diyet dondurma kalorisi yaklaşık 1 porsiyon için yaklaşık 70 kaloridir. Araöğünlerde 1 porsiyon kadar tüketilebilir. Yaz aylarında sıklıkla tüketilen dondurma için hem sağlıklı bir alternatiftir hemde içerisindeki muz, çilek ve yoğurtla da besleyicidir. Çocuklar da rahatlıkla tüketebilir.

DİYET MAGNOLİA TARİFİ
DİYET HURMA TOPLARI TARİFİ
SAĞLIKLI AVOKADO PUDİNG
HAZIR YUFKADAN KAHVALTILIK BÖREK TARİFİ


Muzlu Diyet Dondurma Tarifi Şekersiz Dondurma, Şekersiz Dondurma Tarifi, Diyet Dondurma Tarifi, Sağlıklı Diyet Dondurma, Diyet Muzlu Dondurma, Çilekli Diyet Dondurma, Diyet Meyveli Dondurma, Diyet Dondurma, Kolay Dondurma Tarifi, Diyet Yoğurttan Dondurma

Paylaş

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir