Kahvaltılık Avokado Sosu Tarifi Guacamole

Kahvaltılık Avokado Sosu Tarifi Guacamole

Kahvaltılık Avokado Sosu Tarifi Guacamole yazımızdan herkese merhabalar. Özellikle haftasonu kahvaltılarında farklı bir lezzet denemek isteyenler için çok güzel bir tarif ve oldukça da sağlıklı. Sadece kahvaltılık sos olarak değil de akşam yemeklerine de eşlik edebilir! Sosdan ziyade başlı başına bir meze aslında. Sade avodako aslında nötr bir tada sahip olsa da, bu tarifte lezzetlendikçe tadı leziz oluyor.

Kahvaltılık Avokado Sosu Tarifi Guacamole Kahvaltılık Avokado Sosu Tarifi Guacamole

Avokado Nasıl Seçilir?

Avokado seçimi olgunlaşıp olgunlaşmamasına göre değiecektir. Eğer tarifi aynı gün uygulayacak iseniz, avokadonun yumuşamı ve kararmış olması gerekmektedir. Ama zaten vaktiniz var ise, sert olgunlaşmamış avokado ise 3-4 günde olgunlaşmaktadır.

Kahvaltılık Avokado Sosu Nasıl Yapılır – Malzemeler –

1 olgunlaşmış avokado
3 yemek kaşığı limon
1 tutam tuz
1 diş sarımsak
1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Avokado sos yapımı için öncelikle olgunlaşmış avokadoyu 2 ye ayırıp, çekirdeği çıkartılır.

Kaşık yardımıyla avokado kabuğundan ayrılarak, bir kaba alınır.

Daha sonra üzerine ezilmiş sarımsak, tuz, zeytinyağı, ve limon içine ilave edilir.

Çatalla ezilerek, avokado ve bütün malzemeler iyice karıştırılır. Afiyet olsun!

Avokado Sos Kalori

100 gr avokado sos yaklaşık 200 kalori arasındadır.
İçerisindeki lif ve faydalı yağlar sayesinde hem kalp sağlığına faydalı hemde diyette tüketilebiliyor. Doyurucu olması sebebiyle kahvaltılık olarak tüketilmesi uzun süre tok tutuyor. Dilerseniz karabiber gibi baharatlar da ekleyebilirsiniz. A, E ve C vitaminlerden zengindir.

HAZIR YUFKADAN KAHVALTILIK BÖREK TARİFLERİ