Diyet Hurma Topları

Diyet Hurma Topları

Diyet Hurma Topları diyet yapan takipçilerimize gelsin. Diyet yapanların ve sağlığına dikkat edenlerin en büyük derdi, diyet sırasında istediğini yiyememeleridir. Bunların başında da tatlılar geliyor. Tatlı krizleri için birebir gelen bu Diyet Hurma Topları harika çikolatalı tadı ve sağlıklı olmasıyla diyet yapanlar için yardımcı bir tarif oluyor.

Diyet Hurma Topları - Diyet Tarifleri - Kakaolu Hurma Topları - Hurmalı Truf - Hurmalı Diyet Tatlı - Diyet Kakao Topları -Hurma Topları - Diyet Hurmalı Top - Diyet Tatlılar - Diyet Tarifleri - Diyet Tatlı Tarifleri Diyet Hurma Topları

Diyet Hurma Topları

Toz kakao (ham yani şekersiz olmalı)

Toz tarçın

5 tane hurma ( sıcak su ile önceden ıslatılmış)

1 avuç fındık (yada ceviz)

1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı

2 yemek kaşığı süt

Hindistan cevizi (üzeri için)

Diyet Kakaolu Hurma Tarifi

Gelelim bu masum tatlının tarifine. Öncelikle fındık ve cevizler blendırdan toz olması için çekilir. Hurmalar yıkanır, çekirdeklerinden ayrılır ve sıcak suda önceden ıslatılır. Daha sonra buna kakao, toz tarçın, Hindistan cevizi yağı, süt ve hurma eklenir. Hepsi blendırdan geçirilir. Elle şekil verilecek bir kıvamda pürüzsüzleşene dek çekilir. Daha sonra top şekli verilir. Peçeteye Hindistan cevizi dökülüp bütün topların üzerine kaplanacak şekilde döndürülür. Buzdolabında bekletilir. Ve afiyetle yenir.

Bu tarifin en güzel yanı içeriğinde eklenti rafine şeker ve un bulunmamasıdır. Ara öğün olarak 2-3 tane Diyet Hurma Topları yanında sütlü bir kahve tercih edebilirsiniz. Aynı zamanda bu harika bir spor öncesi atıştırmalıktır.

Diyet Tiramisu Tarifi

Diyet Magnolia Tarifi

Diyet Kakaolu Hurma Topları Kalorisi

1 top yaklaşık 50 kaloridir. Ara öğünlerde 2-3 adet tüketilebilir.

 

Bu tatlı sağlıklı beslenenleri sıkıcı diyetlerden kurtarır. Ara öğünlerde tercih edilir. Ayrıca davetlerde veya misafirleriniz geldiğinizde çayın yanında harika bir ikram olacaktır. Yapımı kolay ve pişirme derdi yok. Yaz gelirken forma girmek için hem pratik hem de sağlıklı tatlara ihtiyacımız var. Bu sebeple marketlerde gördüğümüz paketli sağlıklı ürünlerden ise bu şekilde evde yapması pratik tatlılar da çok seviliyor.

İçeriğindeki ceviz ve fındık içeriğindeki sağlıklı yağlar, tok kalmanızı sağlıyor. Hurma ise tam bir lif kaynağı ve birçok vitamin içeriyor. Hindistan cevizi yağının bir çok faydası var, bu diyet toplarına harika bir tat veriyor (Hindistan Cevizi Yağının 10 Faydası yazımızı buradan okuyabilirsiniz). Tarçın ise kan şekerini düzenliyor. Yani kısacası bu tarifi vermemizin ve uygulamanızın birçok sebebi var! Tarif bizden, denemesi sizden!

 

”Spordan Sonra Ne Yenmeli” yazımızı buradan okuyabilirsiniz.