Bulletproof Kahve Nedir – YaÄŸ Yakan
Bulletproof Kahve Nedir – YaÄŸ Yakan
Bulletproof Kahve Nedir- Yağ Yakan Kurşun geçirmez kahve nedir? Bulletproof kahve nasıl yapılır? İşte Yağ yakan kahve yapımı
Öncelikle Bulletproof kahvenin son günlerde neden bu kadar popüler olduÄŸunu bilmekte fayda var. KurÅŸun geçirmez kahve özellikle ketojenik diyet yapanların aÅŸina olduÄŸu bir kahve. GiriÅŸimcisinin, Tibet’i gezdiÄŸi esnada, yerlilerin ”yaÄŸlı çay”ından esinlenerek bulduÄŸu ÅŸu sıralar trend bir kahve.
Yağ Yakan Kahve Bulletproof Kahve Nasıl Yapılır?
Malzemeler:
Çekirdekten kahve yada filtre kahve
1 çay kaşığı tuzsuz tereyağ
1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı
tercihen az süt
tercihen tarçın
Normal kahve yapar gibi yaparken, farklı olarak en son yağlar ekleniyor bu kahveye. Biraz süt ile tadını yumuşatabileceğiniz gibi, tarçınla da tatlandırbilirsiniz. İddaa edildiği gibi tok tuttuğunu deneyimlemek ise size kalmış.
Peki Neden Bu kadar Popüler Bu Yağlı Kahve?
Nedeni ketojenik diyet uygulayanların, yani düşük karbonhidrat yüksek yağ, beslenen kişiler için oldukça ideal. Bu kahveyi içenler iştahı bastırdığını söylüyorlar. Şu sıralar ise trend durumda.
Bulletproof Kahve Faydaları
Açlığı bastırır
Hızlı enerji sağlar
İstenmeyen yağları kaybetmenize yardımcı olabilir (metabolizma hızlandırır)
Bağışıklık sağlığını destekler
Tereyağı ile kahve ilk başta kulağa garip gelebilir, ama denenebilir. Kahvenize bir parça tereyağı ilave etmek, diyetinize sabahları ilk işinize iyi bir enerji ve sağlıklı yağ ekleyebilir. Tereyağı ayrıca kahveyi hafif kremalı bir latte aroması veriyor
.
Zararları ;
yine de içeriğindeki yağ sebebiyle kalp sağlığı için dikkatli tüketilmeli. Ayrıca kafeinden dolayı da yine günde 1 fincandan fazla içilmemelidir.
